耳朵是臉部器官之一，大部分人都認為耳朵只能用來聽，但其實關于耳朵有很多不同的說法，例如耳朵大的人活得更久，耳垂長、厚的人比較有福氣等。雖說不能驗證這些說法，但耳朵與身體健康還是有密切聯(lián)系的。
在人的耳朵上一共有96個穴位，若是我們能夠學會使用正確的揉耳朵方法，不僅可以使氣血通暢，還能排出毒素。
其實揉耳朵的方法十分簡單?？粘鲆稽c休息時間，或者在工作學習勞累的途中，大家可以從上到下拉扯自己的耳垂，動作要求輕緩、有力，這樣的做法可利于體內(nèi)氣血的運行，給大腦提供充足的血液和營養(yǎng)。不僅如此，這樣拉扯耳垂還可以保持身體氣血暢通，好處多多。
捏揉耳廓也是揉耳朵養(yǎng)生的一種方式。揉耳廓和拉扯耳垂的方向相同，都是從上層的地方開始向下層進行，慢慢將耳廓全部揉捏完畢為一個循環(huán)，一天進行20次循環(huán)。耳廓是耳朵的邊緣，這個位置對應著身體四肢的反應區(qū)域。經(jīng)常揉捏耳廓，可以加強身體四肢血液循環(huán)、氣血流通。
其次，在對耳朵進行清理的同時，可以通過揉搓耳背刺激相應穴道，這樣可以幫助身體放松，緩解疲勞與壓力，還可以推動氣血循環(huán)。
每天通過揉耳朵這種簡單的方法進行養(yǎng)生，會促進氣血循環(huán)，排除五臟六腑毒素，使身體保持良好狀態(tài)?！ ?/p>