看過這樣一個(gè)故事，
一只螃蟹在水底傲然獨(dú)步，漁夫用竹竿在它背上輕輕敲了一下，螃蟹立即暴怒，喊到，
你是什么東西，膽敢冒犯我！
于是鉗住竹竿不放，直到漁夫把它提出水面，它還在氣沖斗牛。
螃蟹終是死在了自己的狂傲上。
其實(shí)做人也是如此，人人都渴望世界以自我為中心，處處順心，事事順意。但現(xiàn)實(shí)卻是，人生不如意十之八九，太拿自己當(dāng)回事，是會(huì)失望的。
1你怎么總是委屈
曾在公司遇到一位小姑娘，對(duì)她最大的印象是，她好像總有受不盡的委屈。
公司沒有安排給我關(guān)鍵的工作，我不高興；
領(lǐng)導(dǎo)給我安排的這份工作，太煩，我不喜歡；
為什么我要?dú)w這個(gè)部門管理，我不想遵守......
每份工作不出一個(gè)月，她就總會(huì)有諸如此類的委屈與抱怨，好似所有的工作都在針對(duì)她一個(gè)人。她也因此工作了不少，卻始終一事無成。
生活中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象，有的人好像特別幸運(yùn)，整天樂呵呵的；有的人好像總是不幸，各種奇葩事都能遇上。
一開始，我以為是因?yàn)檫\(yùn)氣，后來越來越發(fā)現(xiàn)，哪有誰是特別幸運(yùn)，只不過是有的人能看清生活的本質(zhì)，依然選擇熱愛生活；
而有的人太過以自我為中心，所以一點(diǎn)風(fēng)水草動(dòng)就委屈不已，好似全世界都在與自己作對(duì)。
可世界上終究沒有一份工作是不委屈的，哪怕是鐵飯碗，你也要承受一眼望到頭的枯燥生活，也要忍受復(fù)雜的人際關(guān)系，如果不能跨越自己內(nèi)心的那道坎，那么，無論到哪，都會(huì)一樣委屈。
杰克·倫敦在《海狼》中說，
每一個(gè)人都把自己當(dāng)作鉆石，而在別人看起來，卻只不過是鉆石的同素異形體：炭。
做人，永遠(yuǎn)不要太拿自己當(dāng)回事。有人把你當(dāng)手心里的寶，也會(huì)有人拿你當(dāng)腳底下的草。
沒有人有義務(wù)時(shí)時(shí)刻刻來照顧你的感受，如果在一個(gè)地方覺得委屈，尚有可能是這個(gè)地方不對(duì)。如果到哪都覺得委屈，多半是自己心態(tài)出了問題，需要調(diào)整。
當(dāng)然，這不是要你委屈自己，而是希望你有忍受委屈的能力，也有敢于說不的底氣。畢竟人最怕的，是既受不得委屈，也沒有逃離的實(shí)力。
2委屈是可以選擇的
網(wǎng)上有這樣一段話，
20歲時(shí)，我們顧慮別人對(duì)我們的想法；
40歲時(shí)，我們不理會(huì)別人對(duì)我們的想法；
60歲時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)別人根本就沒有想到我們。
很扎心，但也很真實(shí)。
其實(shí)，很多時(shí)候委屈也好，傷心也罷，別人或許占了很大一部分原因，但更關(guān)鍵的還是自己。
一直很心疼一位阿姨，她的前半生過的并不快樂，丈夫?qū)彝ゲ还懿粏?，她?dú)自一人負(fù)擔(dān)起養(yǎng)家的重任，受了不少委屈。
好在后來隨著兩個(gè)孩子漸漸長(zhǎng)大，丈夫洗心革面，回歸了家庭。
按說一切都在按好的方向發(fā)展，但阿姨卻始終走不出年輕時(shí)的陰影，人前人后一遍遍訴說著自己的不幸，
結(jié)果不僅讓周遭人看盡了笑話，對(duì)她避而遠(yuǎn)之，自己也不斷沉浸在過去的痛苦中無法自拔，夫妻關(guān)系痛苦不堪，甚至兩個(gè)孩子也一度失去了對(duì)婚姻的渴望。
面對(duì)越來越糟的生活，阿姨總是感嘆，
我都這么慘了，為什么大家都不理解我，不多安慰我。
其實(shí)，大家也不是冷血，阿姨年輕時(shí)的委屈大家也都能感同身受，但也正如尼采說的，
與惡龍纏斗過久,自身亦成為惡龍；凝視深淵過久,深淵將回以凝視。
這一切不是阿姨的錯(cuò)，相反，整個(gè)事件中，她是最大的受害者。
但她一直過多放大了自己的不幸，期盼所有人都來為她曾經(jīng)的委屈買單，這是不現(xiàn)實(shí)的。畢竟如果不尋求自身心態(tài)改變，誰也解救不了她。
生活中的確有許多的無奈，我們也要學(xué)著應(yīng)付各種各樣的“難”。過去無法改變，但我們有能力選擇自己想要的生活方式。
既然選擇繼續(xù)，那么就要適當(dāng)把眼光從那些過去的委屈上移開，著眼于當(dāng)下。
很多委屈是自己給自己的，很多以為永遠(yuǎn)不會(huì)過去的事情，不再提及，過著過著也就過去了。
沒有人喜歡委委屈屈地生活，也沒人會(huì)對(duì)你的委屈負(fù)責(zé)，想要過得不委屈，就要學(xué)著對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)改變。
3要把自己當(dāng)回事，也別太把自己當(dāng)回事，會(huì)失望的
生活中，我們總是希望，自己的付出可以換來一些理應(yīng)的回報(bào)，也會(huì)不由自主的，對(duì)身邊的人有一些期待：
你是我的老板，我這么付出，這么努力，理應(yīng)得到你的看到、你的肯定，哪怕是一句簡(jiǎn)單的“你辛苦了”……
你沒有，我委屈。
你是我的親人，我事事為你考慮，把你的需求看得比自己還重要，你理應(yīng)感謝我，珍惜我……
你沒有，我委屈。
你是我的朋友，我曾經(jīng)掏心掏肺對(duì)你，把你當(dāng)成自己人，你理應(yīng)也真心對(duì)我......
你沒有，我委屈。
有人將這一狀態(tài)歸為玻璃心，是脆弱。
在我看來，這是一種正常的付出與回報(bào)不成正比的心理落差，委屈本身也不是錯(cuò)，錯(cuò)的是太過執(zhí)著于“我是對(duì)的”這種過于以自我為中心的情感錯(cuò)位。
太拿自己當(dāng)回事，就容易感到委屈，容易失望。余生，我希望你，
學(xué)會(huì)愛自己。不過度寵溺自己，也不委屈自己。
覺察自己的內(nèi)心。每次感到委屈，我們都可以讓自己先從情緒里抽離出來。冷靜思考委屈來自哪里，我的需求合不合理。
主動(dòng)爭(zhēng)取你想要的效果。生活是可以自己選擇的，你想要什么樣的生活也只有自己最清楚。
最后記得，別看輕自己，也別太拿自己當(dāng)回事，活得舒服，不能僅靠別人來順應(yīng)你，更多的還在你自己。