材料：桂圓肉20克，茯神15克，烏梅2個(gè)，大棗（去核）5枚。
做法：以上材料洗凈，鍋內(nèi)倒入適量清水煮沸，加入上述材料煮沸50分鐘即可飲服，每日1劑。
功效：益氣補(bǔ)血，安神定志。適用于失眠多夢(mèng)，面色萎黃，眩暈，舌淡苔白，脈細(xì)無(wú)力，中醫(yī)辨證屬血虛失眠者。
文字來(lái)源：醫(yī)藥星期三
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編輯：彭海波 朱德珍 曹琤媛
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